Aku Mencintaimu Suamiku (part1)

HARAP DIBACANYA SAAT ANDA SEDANG SENDIRIAN, SUPAYA ANDA LEBIH BISA MEMAHAMI ISI CERITA BERIKUT INI !!!!!!!!!!!

    Cerita ini adalah kisah nyata… dimana perjalanan hidup ini ditulis oleh seorang istri dari teman saya yang di simpan dalam sebuah laptopnya.Bacalah, semoga kisah nyata ini menjadi pelajaran bagi kita semua.(semoga menjadi pengingat bagiku, ketika ku sudah melangkah ke dalam kehidupan baru)

Oleh: Ikan Koki

Sumber: wattpad

***

Cinta itu butuh kesabaran…

Sampai dimanakah kita harus bersabar menanti cinta kita???

Hari itu.. aku dengannya berkomitmen untuk menjaga cinta kita..

Aku menjadi perempuan yg paling bahagia…..

Pernikahan kami sederhana namun meriah…..

Ia menjadi pria yang sangat romantis pada waktu itu.

Aku bersyukur menikah dengan seorang pria yang shaleh, pintar, tampan & mapan pula.

Ketika kami berpacaran dia sudah sukses dalam karirnya.

Kami akan berbulan madu di tanah suci, itu janjinya ketika kami berpacaran dulu..Dan setelah menikah, aku mengajaknya untuk umroh ke tanah suci….

Aku sangat bahagia dengannya, dan dianya juga sangat memanjakan aku… sangat terlihat dari rasa cinta dan rasa sayangnya pada ku.

Banyak orang yang bilang kami adalah pasangan yang serasi. Sangat terlihat sekali bagaimana suamiku memanjakanku. Dan aku bahagia menikah dengannya.

***

Lima tahun berlalu sudah kami menjadi suami istri, sangat tak terasa waktu begitu cepat berjalan walaupun kami hanya hidup berdua saja karena sampai saat ini aku belum bisa memberikannya seorang malaikat kecil (bayi) di tengah keharmonisan rumah tangga kami.

Karena dia anak lelaki satu-satunya dalam keluarganya, jadi aku harus berusaha untuk mendapatkan penerus generasi baginya.Alhamdulillah saat itu suamiku mendukungku…Ia mengaggap Allah belum mempercayai kami untuk menjaga titipan-NYA.

Tapi keluarganya mulai resah. Dari awal kami menikah, ibu & adiknya tidak menyukaiku. Aku sering mendapat perlakuan yang tidak menyenangkan dari mereka, namun aku selalu berusaha menutupi hal itu dari suamiku…

Didepan suami ku mereka berlaku sangat baik padaku, tapi dibelakang suami ku, aku dihina-hina oleh mereka…Pernah suatu ketika satu tahun usia pernikahan kami, suamiku mengalami kecelakaan, mobilnya hancur. Alhamdulillah suami ku selamat dari maut yang hampir membuat ku menjadi seorang janda itu.

Ia dirawat dirumah sakit pada saat dia belum sadarkan diri setelah kecelakaan. Aku selalu menemaninya siang & malam sambil kubacakan ayat-ayat suci Al – Qur’an. Aku sibuk bolak-balik dari rumah sakit dan dari tempat aku melakukan aktivitas sosial ku, aku sibuk mengurus suamiku yang sakit karena kecelakaan. Namun saat ketika aku kembali ke rumah sakit setelah dari rumah kami, aku melihat di dalam kamarnya ada ibu, adik-adiknya dan teman-teman suamiku, dan disaat itu juga.. aku melihat ada seorang wanita yang sangat akrab mengobrol dengan ibu mertuaku. Mereka tertawa menghibur suamiku.

Alhamdulillah suamiku ternyata sudah sadar, aku menangis ketika melihat suami ku sudah sadar, tapi aku tak boleh sedih di hadapannya.

Kubuka pintu yang tertutup rapat itu sambil mengatakan, “Assalammu’alaikum” dan mereka menjawab salam ku. Aku berdiam sejenak di depan pintu dan mereka semua melihatku. Suamiku menatapku penuh manja, mungkin ia kangen padaku karena sudah 5 hari mata nya selalu tertutup.

Tangannya melambai, mengisyaratkan aku untuk memegang tangannya erat. Setelah aku menghampirinya, kucium tangannya sambil berkata “Assalammu’alaikum”, ia pun menjawab salam ku dengan suaranya yg lirih namun penuh dengan cinta. Aku pun senyum melihat wajahnya.

Lalu.. Ibu nya berbicara denganku …

“Fis, kenalkan ini Desi teman Fikri”.

Aku teringat cerita dari suamiku bahwa teman baiknya pernah mencintainya, perempuan itu bernama Desi dan dia sangat akrab dengan keluarga suamiku. Hingga akhirnya aku bertemu dengan orangnya juga. Aku pun langsung berjabat tangan dengannya, tak banyak aku bicara di dalam ruangan tersebut,aku tak mengerti apa yg mereka bicarakan.

Aku sibuk membersihkan & mengobati luka-luka di kepala suamiku, baru sebentar aku membersihkan mukanya, tiba-tiba adik ipar ku yang bernama Dian mengajakku keluar, ia minta ditemani ke kantin. Dan suamiku pun mengijinkannya. Kemudian aku pun menemaninya. Tapi ketika di luar adik ipar ku berkata, ”lebih baik kau pulang saja, ada kami yg menjaga abang disini. Kau istirahat saja. ”

Anehnya, aku tak diperbolehkan berpamitan dengan suamiku dengan alasan abang harus banyak beristirahat dan karena psikologisnya masih labil. Aku berdebat dengannya mempertanyakan mengapa aku tidak diizinkan berpamitan dengan suamiku. Tapi tiba-tiba ibu mertuaku datang menghampiriku dan ia juga mengatakan hal yang sama. Nantinya dia akan memberi alasan pada suamiku mengapa aku pulang tak berpamitan padanya, toh suamiku selalu menurut apa kata ibunya, baik ibunya Salah ataupun Tidak, suamiku tetap saja membenarkannya. Akhirnya aku pun pergi meninggalkan rumah sakit itu dengan linangan air mata.

Sejak saat itu aku tidak pernah diijinkan menjenguk suamiku sampai ia kembali dari rumah sakit. Dan aku hanya bisa menangis dalam kesendirianku. Menangis mengapa mereka sangat membenciku.

***

Hari itu.. aku menangis tanpa sebab, yang ada di benakku aku takut kehilangannya, aku takut cintanya dibagi dengan yang lain.Pagi itu, pada saat aku membersihkan pekarangan rumah kami, suamiku memanggil ku ke taman belakang, ia baru saja selesai sarapan, ia mengajakku duduk di ayunan favorit kami sambil melihat ikan-ikan yang bertaburan di kolam air mancur itu.

Aku bertanya, ”Ada apa kamu memanggilku?”

Ia berkata, ”Besok aku akan menjenguk keluargaku di Sabang”

Aku menjawab, ”Ia sayang.. aku tahu, aku sudah mengemasi barang-barang kamu di travel bag dan kamu sudah memeegang tiket bukan?”

“ Ya tapi aku tak akan lama disana, cuma 3 minggu aku disana, aku juga sudah lama tidak bertemu dengan keluarga besarku sejak kita menikah dan aku akan pulang dengan mama ku”, jawabnya tegas.

“Mengapa baru sekarang bicara, aku pikir hanya seminggu saja kamu disana?“, tanya ku balik kepadanya penuh dengan rasa penasaran dan sedikit rasa kecewa karena ia baru memberitahukan rencana kepulanggannya itu, padahal aku telah bersusah payah mencarikan tiket pesawat untuknya.

”Mama minta aku yang menemaninya saat pulang nanti”, jawabnya tegas.

”Sekarang aku ingin seharian dengan kamu karena nanti kita 3 minggu tidak bertemu, ya kan?”, lanjut nya lagi sambil memelukku dan mencium keningku. Hatiku sedih dengan keputusannya, tapi tak boleh aku tunjukkan pada nya.

Bahagianya aku dimanja dengan suami yang penuh dengan rasa sayang & cintanya walau terkadang ia bersikap kurang adil terhadapku.

Aku hanya bisa tersenyum saja, padahal aku ingin bersama Suamiku, tapi karena keluarganya tidak menyukaiku hanya karena mereka cemburu padaku karena Suamiku sangat sayang padaku.

Kemudian aku memutuskan agar ia saja yg pergi dan kami juga harus berhemat dalam pengeluaran anggaran rumah tangga kami.

Karena ini acara sakral bagi keluarganya, jadi seluruh keluarganya harus komplit. Walaupun begitu, aku pun tetap tak akan diperdulikan oleh keluarganya harus datang ataupun tidak. Tidak hadir justru membuat mereka sangat senang dan aku pun tak mau membuat riuh keluarga ini.

Malam sebelum kepergiannya, aku menangis sambil membereskan keperluan yang akan dibawanya ke Sabang, ia menatapku dan menghapus airmata yang jatuh dipipiku, lalu aku peluk erat dirinya. Hati ini bergumam tak merelakan dia pergi seakan terjadi sesuatu, tapi aku tidak tahu apa yang akan terjadi. Aku hanya bisa menangis karena akan ditinggal pergi olehnya.

Aku tidak pernah ditinggal pergi selama ini, karena kami selalu bersama-sama kemana pun ia pergi.

Apa mungkin aku sedih karena aku sendirian dan tidak memiliki teman, karena biasanya hanya pembantu sajalah teman mengobrolku.Hati ini sedih akan di tinggal pergi olehnya.

Sampai keesokan harinya, aku terus menangis.. menangisi kepergiannya. Aku tak tahu mengapa sesedih ini, perasaanku tak enak, tapi aku tak boleh berburuk sangka. Aku harus percaya apada suamiku. Dia pasti akan selalu menelponku.

***

Berjauhan dengan suamiku, aku merasa sangat tidak nyaman, aku merasa sendiri. Untunglah aku mempunyai kesibukan sebagai seorang aktivis, jadinya aku tak terlalu kesepian ditinggal pergi ke Sabang.

Saat kami berhubungan jarak jauh, komunikasi kami memburuk dan aku pun jatuh sakit. Rahimku terasa sakit sekali seperti di lilit oleh tali. Tak tahan aku menahan rasa sakit dirahimku ini, sampai-sampai aku mengalami pendarahan. Aku dilarikan ke rumah sakit oleh adik laki-lakiku yang kebetulan menemaniku disana. Dokter memvonis aku terkena kanker mulut rahim stadium 3.

Aku menangis.. apa yang bisa aku banggakan lagi..

Mertuaku akan semakin menghinaku, suamiku yang malang yang selalu berharap akan punya keturunan dari rahimku.. namun aku tak bisa memberikannya keturunan. Dan kemudian aku hanya bisa memeluk adikku.

Aku kangen pada suamiku, aku selalu menunggu ia pulang dan bertanya-tanya, “kapankah ia segera pulang?” aku tak tahu..Sementara suamiku disana, aku tidak tahu mengapa ia selalu marah-marah jika menelponku. Bagaimana aku akan menceritakan kondisiku jika ia selalu marah-marah terhadapku..

Lebih baik aku tutupi dulu tentang hal ini dan aku juga tak mau membuatnya khawatir selama ia berada di Sabang.Lebih baik nanti saja ketika ia sudah pulang dari Sabang, aku akan cerita padanya. Setiap hari aku menanti suamiku pulang, hari demi hari aku hitung…

Sudah 3 minggu suamiku di Sabang, malam itu ketika aku sedang melihat foto-foto kami, ponselku berbunyi menandakan ada sms yang masuk.

Kubuka di inbox ponselku, ternyata dari suamiku yang sms.

Ia menulis, “aku sudah beli tiket untuk pulang, aku pulangnya satu hari lagi, aku akan kabarin lagi”.Hanya itu saja yang diinfokannya. Aku ingin marah, tapi aku pendam saja ego yang tidak baik ini. Hari yg aku tunggu pun tiba, aku menantinya di rumah.

Sebagai seorang istri, aku pun berdandan yang cantik dan memakai parfum kesukaannya untuk menyambut suamiku pulang, dan nantinya aku juga akan menyelesaikan masalah komunikasi kami yg buruk akhir-akhir ini.

Bel pun berbunyi, kubukakan pintu untuknya dan ia pun mengucap salam. Sebelum masuk, aku pegang tangannya kedepan teras namun ia tetap berdiri, aku membungkuk untuk melepaskan sepatu, kaos kaki dan kucuci kedua kakinya, aku tak mau ada syaithan yang masuk ke dalam rumah kami.Setelah itu akupun berdiri langsung mencium tangannya tapi apa reaksinya..

Masya Allah.. ia tidak mencium keningku, ia hanya diam dan langsung naik keruangan atas, kemudian mandi dan tidur tanpa bertanya kabarku..

Aku hanya berpikir, mungkin dia capek. Aku pun segera merapikan bawaan nya sampai aku pun tertidur. Malam menunjukkan 1/3 malam, mengingatkan aku pada tempat mengadu yaitu Allah, Sang Maha Pencipta.Biasa nya kami selalu berjama’ah, tapi karena melihat nya tidur sangat pulas, aku tak tega membangunkannya. Aku hanya mengelus wajahnya dan aku cium keningnya, lalu aku sholat tahajud 8 rakaat plus witir 3 raka’at.

***

Aku mendengar suara mobilnya, aku terbangun lalu aku melihat dirinya dari balkon kamar kami yang bersiap-siap untuk pergi. Lalu aku memanggilnya tapi ia tak mendengar. Kemudian aku ambil jilbabku dan aku berlari dari atas ke bawah tanpa memperdulikan darah yg bercecer dari rahimku untuk mengejarnya tapi ia begitu cepat pergi.

Aku merasa ada yang aneh dengan suamiku. Ada apa dengan suamiku? Mengapa ia bersikap tidak biasa terhadapku?

Aku tidak bisa diam begitu saja, firasatku mengatakan ada sesuatu. Saat itu juga aku langsung menelpon kerumah mertuaku dan kebetulan Dian yang mengangkat telponnya, aku bercerita dan aku bertanya apa yang sedang terjadi dengan suamiku. Dengan enteng ia menjawab, “Loe pikir aja sendiri!!!”. Telpon pun langsung terputus.

Ada apa ini? Tanya hatiku penuh dalam kecemasan. Mengapa suamiku berubah setelah ia kembali dari kota kelahirannya. Mengapa ia tak mau berbicara padaku, apalagi memanjakan aku.

Semakin hari ia menjadi orang yang pendiam, seakan ia telah melepas tanggung jawabnya sebagai seorang suami. Kami hanya berbicara seperlunya saja, aku selalu diintrogasinya. Selalu bertanya aku dari mana dan mengapa pulang terlambat dan ia bertanya dengan nada yg keras. Suamiku telah berubah..Bahkan yang membuat ku kaget, aku pernah dituduhnya berzina dengan mantan pacarku. Ingin rasanya aku menampar suamiku yang telah menuduhku serendah itu, tapi aku selalu ingat..

sebagaimana pun salahnya seorang suami, status suami tetap di atas para istri, itu pedoman yang aku pegang.

Bersambung...

Gen Pengaruhi Pola Tidur

eramuslim, Banyak yang menduga bahwa kebiasaan bangun pagi atau siang,

disebabkan karena cepat atau lambatnya seseorang pergi tidur. Tapi menurut

penelitian, hal itu justru disebabkan pengaruh gen orang tersebut.

Para ilmuwan mengatakan mereka telah menemukan bukti lebih banyak bahwa

kebiasaan bangun pagi dan bangun siang, hal itu terjadi disebabkan oleh gen

perorangan. Peneliti mengatakan penemuan ini, telah membantu untuk

memahami lebih baik, bagaimana tubuh manusia bekerja dan pengaruhnya pada

gangguan tidur. Seperti kata orang, tidur lebih awal bangun juga lebih awal. Dalam

dunia peneliti masalah tidur bisa disebut sebagai penyakit, sama seperti gejala

yang dirasakan orang yang sulit tidur dimalam hari.

Tubuh manusia bekerja dengan siklus 24 jam. Mekanisme alamiah ini dikenal

dengan istilah ritme Circadian, yang menentukan berapa lama kita tidur dan

kapan. Para peneliti, termasuk ahli saraf Louis Ptacek dari The Howard Hughes

Medical Institute, menemukan suatu kerusakan dalam  gen yang dikenal sebagai

Per2 yang mengatur ritme Circadian itu. Minggu ini dalam the Journal Nature, Dr.

Ptacek dan rekannya pada Howard Hughes Institute Universitas California di San

Fransisco melaporkan penemuan mutasi gen yang lainnya, yang dikenal sebagai

CK1 Delta.

"Jika anda bayangkan hal itu seperti perputaran roda-roda bergigi dalam jam,

kalau gerakannya terlalu cepat mungkin ada masalah dalam salah satu roda atau

dalam gen Per2, mungkin juga terjadi mutasi dalam roda yang berbeda, dalam

kasus ini, CK1 Delta." Jelasnya Para peneliti menemukan adanya gen yang rusak

dalam keluarga orang-orang yang bangun pagi. Ketika gen tersebut dimasukkan

kedalam tubuh tikus, binatang tersebut menunjukkan  tingkah laku yang serupa.

Ketika gen yang sama di suntikkan kepada lalat buah, dapat mengacaukan ritme

circadian mereka. Dr. Ptacek mengatakan, menggunakan gen yang sama untuk

mempelajari tingkah laku spesies yang berbeda, mungkin akan mendorong

penemuan mekanisme molekular yang terlibat dalam gangguan tidur. Ia

memperkirakan, 3 dari 10 orang memiliki beberapa bentuk gangguan tidur.

Menurutnya, riset tentang gen yang mengatur jam tubuh dapat mengarah pada

ditemukannya obat gangguan tidur pada orang-orang itu. Seiring bertambahnya

usia, lanjutnya semua orang memiliki kecenderungan  untuk tidur lebih awal dan

bangun lebih dini. Dalam beberapa kasus, hal tersebut menjadi masalah bagi para

manula yang terbangun ketika udara dingin, cuaca gelap dan kesepian.

"Jadi, penemuan yang kita kira normal dengan bertambahnya  usia adalah contoh lain

dimana obat yang membantu kita menyesuaikan jam tubuh kita mungkin akan

memperbaiki kualitas hidup orang dengan lebih baik." katanya Para peneliti mengatakan ke-6 anggota keluarga yang dipelajari itu karena bangun

lebih awal juga menderita asma, depresi dan sakit kepala. Ilmuan percaya mungkin

ada kaitan antara penyakit tersebut dengan gangguan tidur. Refleksiologi Tom

Feroah dari Medical College of Winconsin di Milwaukee, telah meneliti tikus-tikus

yang hampir identik satu sama lainnya dan menyimpulkan berbagai perbedaan

gen menyebabkan pola tidur yang berbeda.

Professor Feroah berkata, tidaklah mengherankan kalau orang-orang yang

menderita ganguan tidur menderita berbagai penyakit. Ia mengatakan, ritme

Circadian mengatur rangkaian jamjam kecil yang terdapat dalam tiap sel, yang

akhirnya mengatur sistim kekebalan, pengaturan suhu, hormon dan fungsi-fungsi

otak otak.

"Jadi, ada gabungan dari seluruh fungsi tubuh, dimana kita mencoba untuk tidur

diluar kebiasaan, karena terbiasa dengan TV atau karena ada lampu yang hidup

kita seakan-akan mengacaukan seluruh fungsi tubuh. Ini membuat kita merasa lebih

tertekan dan tidak mampu juga melepaskan stress, dan tidak tidur dengan baik,

tidak sembuh dengan normal kalau sakit dan memiliki kecenderungan menderita

penyakit," kata Feroah.

Orang-orang yang tidurnya tidak baik dan tidak bisa tidur lelap pada permulaan

tidur, menderita penyakit jantung lebih banyak, tekanan darah tinggi dan stroke,

kata para peneliti ini disebabkan gangguan pada system kekebalan.

Para peneliti berharap menemukan gen tidur lebih banyak. Studi laboratorium

sejauh ini menunjukkan perubahan kecil pada gen CK1 Delta menenangkan

kegiatan protein yang kelihatannya menggangu tidur. Ini mungkin kabar baik bagi

orang yang tidak bisa memperoleh tidur malam yang baik.(to/voa)  

PEMENANG Vs PECUNDANG

Pada suatu hari murid bertanya kepada gurunya

Guru, apa yang harus kulakukan agar aku menjadi pemenang dalam kehidupan ini bukan menjadi pecundang ?

Sang guru menjawab, pelajari perbedaan antara keduanya.

Jika pecundang selalu menjadi bagian dari masalah

Pemenang selalu menjadi bagian dari solusi.

Jika pecundang akan selalu punya alasan

Pemenang akan selalu punya program.

Jika pecundang berkata : Itu bukan pekerjaanku !

Pemenang akan berkata : Biar aku yang mengerjakan itu.

Bila pecundang melihat persoalan dari setiap jawaban

Pemenang akan melihat jawaban dari setiap persoalan.

Jika pecundang melihat kesalahan dari setiap persoalan

Pemenang melihat kebaikan dari setiap kesalahan.

Jika pecundang berkata : Itu mungkin dikerjakan, tapi sulit

Pemenang akan berkata : Itu sulit, tapi mungkin untuk dikerjakan.

Kalau kamu mau melakukan seluruh ciri-ciri pemenang, kaulah yang akan menjadi pemenang.


Oleh: Ikan Koki
Sumber: wattpad

Gerakan Sholat Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh

eramuslim - Sholat ternyata tidak hanya menjadi amalan utama di akhirat nanti,

tapi juga gerakan-gerakan salat adalah yang paling  proporsional bagi anatomi

tubuh manusia. Bahkan dari sudut medis, sholat adalah gudang obat dari berbagai

jenis penyakit.

Allah, Sang Maha Pencipta, tahu persis apa yang sangat dibutuhkan

oleh ciptaannya, khususnya manusia. Semua perintahNya tidak hanya bernilai

ketakwaan, tapi juga mempunyai manfaat besar bagi tubuh manusia itu sendiri.

Misalnya, puasa, perintah Allah di rukun Islam ketiga ini sangat diakui manfaatnya

oleh para medis dan ilmuwan dunia barat. Mereka pun serta merta ikut berpuasa

untuk kesehatan diri dan pasien mereka. Begitu pula dengan sholat, merupakan

ibadah yang paling tepat untuk metabolisme dan tekstur tubuh manusia. Gerakan-

gerakan di dalam salat pun mempunyai manfaat masingmasing.

Misalnya:

Takbiratul Ihram:, berdiri tegak, mengangkat kedua  tangan sejajar telinga, lalu

melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah. Manfaat: Gerakan ini

melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan  kekuatan otot lengan. Posisi

jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh.

Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya

oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau

dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan

persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.

Ruku':, Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila

diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala

lurus dengan tulang belakang. Manfaat, Postur ini menjaga kesempurnaan posisi

dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan

pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada

tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-

otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah

gangguan prostat.

I'tidal:, Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan

setinggi telinga. Manfaat: i'tidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum

sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang

baik. Organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan

pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.

Sujud:, Menungging dengan meletakkan kedua tangan,  lutut, ujung kaki, dan dahi

pada lantai. Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak.

Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya  oksigen bisa mengalir

maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya  pikir seseorang. Karena itu,

lakukan sujud dengan tuma'ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi

wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan

kesehatan organ kewanitaan.  

Duduk:,Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat

akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki. Manfaatnya, saat iftirosy, kita

bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius.

Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan

penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab

tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan

saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi.

Variasi posisi telapak kaki pada iffirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot

tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis

inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.  

Salam:, Gerakan memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.

Manfaatnya untuk relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran

darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan

kulit wajah.  

Gerakan sujud dalam sholat tergolong unik. Falsafahnya adalah manusia

menundukkan diri serendah-rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnya

sendiri. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan

tubuh dari sudut pandang psikologis) yang didalami  Prof Sholeh, gerakan ini

mengantar manusia pada derajat setinggi-tingginya. Mengapa?

Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otak terlatih

untuk menerima banyak pasokan oksigen. Pada saat sujud, posisi jantung berada di

atas kepala yang memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. Itu artinya, otak

mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Dengan

kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu dapat memacu kecerdasan.  

Padahal setiap inci otak manusia memerlukan darah yang cukup untuk berfungsi

secara normal. Bahwa darah tidak akan memasuki urat syaraf di dalam otak

tersebut melainkan ketika seseorang bersembahyang yakni ketika sujud. Urat

tersebut memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja. Ini artinya darah

akan memasuki bagian urat tersebut mengikuti kadar salat waktu yang diwajibkan

oleh Islam.  

Risetnya telah mendapat pengakuan dari Harvard Universitry, AS. Bahkan seorang

dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan masuk Islam

setelah diam-diam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan

sujud. Di samping itu, gerakangerakan dalam salat mirip yoga atau peregangan

(stretching). Intinya untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Keunggulan sholat dibandingkan gerakan lainnya adalah salat menggerakan

anggota tubuh lebih banyak, termasuk jari kaki dan tangan.  

Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud,

beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan. Saat

inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggaan

wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga

memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya. Masih dalam posisi sujud, manfaat

lain bisa dinikmati kaum hawa. Saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui

kepala dan dada, otot-otot perut (rectus abdominis  dan obliquus abdominis

externuus) berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih  organ di sekitar perut untuk

mengejan lebih dalam dan lama. Ini menguntungkan wanita karena dalam

persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang

mencukupi. Bila, otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka

secara alami ia justru lebih elastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat

mengembalikan serta mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya

kembali (fiksasi).

Setelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam sholat ada dua macam sikap duduk,

yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir). Yang

terpenting adalah turut berkontraksinya otot-otot daerah perineum. Bagi wanita,

inilah daerah paling terlindung karena terdapat tiga lubang, yaitu liang

persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih. Saat duduk

tawarruk, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum. Punggung kaki harus

diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kaki kanan harus menekan pangkal

paha kanan. Pada posisi ini tumit kaki kiri akan memijit dan menekan daerah

perineum. Tekanan lembut inilah yang memperbaiki organ reproduksi di daerah

perineum.  

Pada dasarnya, seluruh gerakan sholat bertujuan meremajakan tubuh. Jika tubuh

lentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi. Apalagi jika dilakukan secara rutin,

maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. Regenerasi pun berlangsung

lancar. Alhasil, tubuh senantiasa bugar. Yang menarik, menurut penelitian Prof. Dr.

Muhammad Soleh dalam desertasinya yang berjudul "Pengaruh Sholat Tahajjud

terhadap Peningkatan Perubahan Respons Ketahan Tubuh Imonologik: Suatu

Pendekatan Siko Neuroimunologi" dengan desertasi itu, Sholeh berhasil meraih gelar

doktor dalam bidang ilmu kedokteran pada program pasca sarjana Universitas

Surabaya yang dipertahannkanya beberapa waktu lalu.  

Salat tahajud ternyata bukan hanya sekadar salat tambahan (sunnah muakkad)

tapi jika dilakukan secara rutin dan ikhlas akan bisa mengatasi penyakit kanker.

Secara medis sholat ini menumbuhkan respons ketahanan tubuh (imonolagi)

khususnya pada imonoglobin M, G, A dan limfositnya  yang berupa persepsi dan

motivasi positif, serta dapat mengefektifkan kemampuan individu untuk

menanggulanggi masalah yang dihadapi. Selama ini, ulama melihat ikhlas hanya sebagai persoalan mental psikis. Namun sebetulnya soal ini dapat dibuktikan

dengan teknologi kedokteran. Ikhlas yang selama ini dipandang sebagai misteri

dapat dibuktikan secara kuantitatif melalui sekresi hormon kortisol.  

Parameternya, bisa diukur dengan kondisi tubuh. Pada kondisi normal, jumlah

kotrisol pada pagi hari normalnya anatra 38-690 nmol/liter. Sedang pada malam

hari atau setelah pukul 24:00 normalnya antara 69-345 nmol/liter. "Kalau jumlah

hormon kotrisolnya normal, bisa didindikasikan orang itu tidak ikhlas karena tertekan.

Bergitu sebaliknya, ujarnya seraya menegaskan temuannya ini membantah

paradigma lama yang menganggap ajaran agama (Islam) semata-mata dogma

atau doktrin.  

Menurut DR. Sholeh. Orang stes itu biasanya rentan sekali terhadap penyakit kanker

dan infkesi. Dengan tahajjud yang dialakukan secara rutin dan disertai perasaan

ihklas serata tidak terpaksa, seseorang akan memiliki respons imun yang baik yang

kemungkinan besar akan terhindar dari penyakit infeksi dan kanker. Dan,

berdasarkan hitungan teknik medis menunjukkan, salat tahajjud yang dilakukan

seperti itu membuat orang mempunyai ketahan tubuh yang baik. (to/berbagai

sumber) 

si kecil yang memiliki 101 manfaat

Anda pasti tahu bukan bawang merah? Yup, siapa sih yang tidak mengenal bumbu dapur yang satu ini, bahkan dongengnya saja ada :P

Bawang Merah  atau istilah kerennya Allium cepa merupakan tanaman dari keluarga Liliaceae(suku bawang-bawangan) ini tersebar hampir diseluruh Indonesia dengan nama yang beragam mulai dari bawang merah, bawang beureum, brambang, bawang abang, dan lain sebagainya. Adapun fungsinya, kebanyakan oleh kita memanfaatkan tanaman yang satu ini sebagai bumbu dapur untuk memberikan rasa sedap maupun gurih. Namun tahukah kamu, kalau bawang merah juga bisa dimanfaatkan sebagai pengobatan alternatif loh mulai dari masuk angin hingga jantung. Bahkan untuk memperbesar payudara. Bagaimana caranya? Kok bisa? Berikut penjelasan singkatnya.

Bawang Merah memiliki beberapa manfaat sebagai berikut:

1. Melindungi tubuh dari ancaman kanker. Sate adalah salah satu makanan yang dimasak dengan menggunakan arang(karbon), sehingga mengakibatkan sate mengandung karbon yang merupakan pemicu kanker, dan bawang merah merupakan penetral alaminya. Hal ini dikarenakan didalam bawang merah terdapat senyawa sulfide yang memang dikenal baik dalam menangkal kanker, mulai dari kanker payudara, usus, paru-paru, prostat, dan lain-lain.

1. Bawang merah bermanfaat bagi kesehatan jantung, karena bawang merah mampu mengontrol tekanan darah dan juga mampu membuka pembuluh darah yang sebelumnya tersumbat. selain itu, bawang merah juga dapat membantu penipisan darah.

3.      Menyehatkan mulut dan gigi, mengunyah bawang merah mentah dapat menyehatkan mulut dan gigi Anda, karena ketika Anda mengunyah bawang merah mentah sesungguhnya Anda sedang membunuh kuman-kuman yang ada didalam mulut Anda. selain itu, mengunyah bawang merah mentah juga dapat mengobati rasa sembelit Anda.

4.      Obat alami untuk jerawat, bawang merah juga dapat dimanfaatkan sebagai obat alami untuk jerawat. caranya, jus lah bawang merah dan tambahkan madu serta minyak zaitun. konsumsi sehari sekali secara teratur, dan lihatlah hasilnya.

5.      Obat nyeri perut, jus bawang merah juga dapt dimanfaatkan sebagai obat nyeri perut, karena bawang merah mengandung senyawa yang bersifat anti-radang.

6.      Menyeimbangkan urine. caranya, minumlah air rebusan bawang merah sebanyak 7gram. air ini juga bisa membantu meredakan nyeri atau rasa panas yang muncul saat buang air kecil.

7.      Mengobati masuk angin dan juga persendian yang terganggu. caranya, campurkan bawang merah yang telah digerus bersama dengan minyak kelapa hangat. Gunakanlah layaknya menggunakan minyak urut, minyak ini juga dapat menghangatkan tubuh Anda.

8.      Mengontrol kadar kolesterol, karena bawang merah mengandung senyawa sulfida methylallyl serta asam-amino sulfur yang dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Selain itu juga dapat mengontrol kadar diabetes dalam tubuh.

9.      Sebagai bahan aromatik, bawang merah dapat berfungsi sebagai pengganti dari amoniak yang memiliki aroma, bau yang menusuk kedalam hidung, dan merangsang darah, fungsi pernapasan, dan juga fungsi saraf. Sehingga dapat dijadikan sebagai pertolongan pertama pada orang yang tidak sadarkan diri atau pingsan.

10.  Memperbesar payudara, bawang merah juga dapat dijadikan sebagai masker untuk memperbesar payudara, caranya kupas dan cuci bersih 5-20 siung bawang merah, kemudian tumbuk hingga halus dan balurkan pada bagian payudara tanpa mengenai bagian puting. Tunggu beberapa saat sambil dipijat halus, setelah itu bilas dengan air hangat. selain memperbesar, masker bawang merah juga dapat mampu membuat payudara semakin kenyal.

11.  Penangkal virus, bawang merah dapat dijadikan sebagai penangkal virus, caranya kupas beberapa siung bawang merah, kemudian letakkan diatas piring kecil dan taruh dibeberapa tempat/sudut dikamar. Tujuannya adalah untuk memancing virus yang ada dikamar untuk mengerubungi bawang merah tersebut. Hal ini dikarenakan bawang merah mengandung sebuah senyawa yang menarik perhatian virus. Hal ini juga dipakai dibeberapa negara sebagai pengobatan alternatif penderita TBC. Caranya dengan mengupas bawang merah, kemudian tusuk bawang merah menggunakan garpu dan letakkan disamping tempat tidur si pasien, tujuannya adalah agar virus/bakteri yang ada didalam tubuh si pasien keluar karena tergoda oleh senyawa yang dikandung oleh bawang merah tersebut, kemudian setiap pagi bawang merahnya harus diganti karena sudah mengandung virus dan bakteri.

Itu baru sebagian loh manfaat dari si kecil yang berwarna keunguan yang bernama Bawang Merah. Selain itu, bawang merah yang sudah dikupas sangat rentan terkena virus dan bakteri, oleh karena itu diusahakan sebaiknya untuk tidak menyimpan bawang merah yang sudah dikupas (baik itu disuhu ruangan maupun freezer). Kupaslah bawang merah hanya jika memang akan digunakan...

Oleh: Ikan Koki